Trong quá trình điều trị bệnh chàm, chế độ dinh dưỡng cũng đóng
vai trò quan trọng. Người bị chàm chàm kiêng ăn gì và nên ăn gì để giúp quá
trình điều bệnh chàm hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết
dưới đây sẽ cung cấp thông tin đầy đủ các loại thực phẩm nên kiêng và nên ăn
khi bị chàm giúp người bệnh xây dựng được chế độ phù hợp nhanh chóng đẩy lùi
bệnh.
 |
| Người bị chàm kiêng ăn gì? |
Bị chàm kiêng ăn gì?
1. Bị chàm kiêng ăn thực phẩm tanh, sống, hải sản
Các loại thực phẩm tanh sông như hải sản, mực, bạch tuộc, tôm cua, hàu, tiết canh,... Trong các loại thực phẩm này có tính hàn, vị tanh, chứa nhiều chất kích ứng, dễ làm sưng mủ vùng da bị chàm làm tổn thương da trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu nhẹ thì nổi các mụn nước gây ngứa ngáy, còn nặng thì tổn thương lan rộng ra và bắt đầu nhiễm trùng. Vì vậy người bị chàm nên hạn chế ăn thực phẩm tanh sống.
 |
| Bị chàm kiêng ăn thực phẩm tanh sống |
2. Người bị chàm kiêng ăn thực phẩm chứa tinh bột và đường
Theo các chuyên gia, trong tinh và đường dễ làm cho hàm lượng insulin có trong máu tăng gây kích ứng viêm. Vì vậy nếu người bị chàm sử dụng nhiều các loại thực phẩm này sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao.
Vì vậy, người bị chàm cần ổn định lượng đường và tinh bột trong cơ thể theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định ở mỗi người.
3. Bị chàm kiêng ăn chất béo
Chất béo có trong mỡ động vật, đồ chiên xào dầu mỡ, thức ăn nhanh đều không tốt cho cơ thể. Các loại chất béo có hại này khi vào cơ thể có thể làm rối loạn chức năng nội tạng như gan thận, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch,... tạo nên những bệnh lý nền khởi phát bệnh chàm.
Ngoài ra, các thực phẩm chứa chất béo còn ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn, gây rối loạn làm tích tụ độc tố dưới da, làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm và dễ tái đi tái lại nhiều lần. Bệnh chàm bùng phát nhanh và nặng thì mức độ kiểm soát bệnh chàm sẽ khó khăn hơn.
4. Người bị chàm nên hạn chế các sản phẩm từ sữa
Theo nhiều nghiên cứu, ,sẽ là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên đối với các bệnh nhân mắc các bệnh về da khi sử dụng sữa sẽ dễ gây kích ứng phản ứng viêm. Vì trong sữa (đặc biệt sữa có nguồn gốc từ động vật) rất giàu đạm, hàm lượng cao nên dễ kích hoạt phản ứng viêm, ngứa, tăng nguy cơ bệnh chàm nặng hơn. Do đó, bác sĩ da liễu khuyên người bệnh chàm trong quá trình điều trị bệnh không nên sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,...
5. Bị chàm kiêng chất kích thích, rượu bia
Chất kích thích, rượu bia gây hại cho gan làm giảm khả năng thải độc, khiến cho vùng da bị chàm đóng vảy và ngứa ngáy nhiều hơn. Đặc biệt, trong quá trình điều trị bệnh chàm, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc uống, nếu người bệnh sử dụng rượu bia hoặc chất kích thích có thể làm giảm tác dụng của thuốc làm chậm quá trình phục hồi da tổn thương. Bên cạnh đó, các loại thức uống này có thể làm tê liệt thần kinh, làm người bệnh mất cảm giác ngứa có thể khiến người bệnh chủ quan và có thể bị nhiễm các độc tố có trong bia rượu.
 |
| Bị chàm kiêng rượu bia, chất kích thích |
Bị chàm nên ăn gì?
Ngoài việc kiêng ăn một số loại thực phẩm gây hại khi bệnh chàm, người bệnh cũng cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ quá trình điều trị chàm hiệu quả. Theo ý kiến chuyên gia, các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất mang lại tác dụng tốt đối với người bị chàm, làm tăng sức đề kháng, giảm viêm và ngừa tái phát.
Dưới đây là một số loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho người bị bệnh chàm
- Thực phẩm giàu vitamin. Vitamin rất tốt cho cơ thể, giúp bổ sung các chất còn thiếu trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình phục hồi da, Vì thế người bệnh chàm cần bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin A, C, E,.. như hoa quả, rau củ Xanh,...
- Các loại hạt, ngũ cốc. Các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng,... đều có chứa hàm lượng axit béo đủ có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm.
- Thực phẩm chứa nhiều vi lượng. Người bị chàm nên bổ sung các khoáng chất vi lượng vào cơ thể như kẽm. Thiếu hụt các chất này sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh chàm. Cần bổ sung thực phẩm như thịt bò, trứng, hành nhân, thịt heo,...
- Thực phẩm chống viêm. Người mắc bệnh chàm được khuyên nên tận dụng nguồn thực phẩm chống viêm để giảm viêm, diệt khuẩn và làm thuyên giảm các triệu chứng ngứa rát do bệnh chàm gây ra. Các loại thực phẩm có khả năng giúp người bệnh chàm nâng cao hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh tái phát. Các loại thực phẩm kháng viêm như dầu cá, dầu anh thảo,...
 |
| Người bị chàm nên ăn gì? |
Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người bị chàm
- Các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ ăn uống hàng ngày. Tránh tự ý thay đổi khẩu phần ăn, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị chàm và làm giảm tác dụng của thuốc trị chàm.
- Trong thời gian đầu khi bị bệnh chàm, bạn nên ghi lại những thực phẩm ăn hàng ngày để có thể tìm nguồn khiến bệnh chàm bùng phát và hạn chế ăn các loại thực phẩm đó.
- Người bệnh chàm nên cân bằng chế độ ăn của mình. Kiêng ăn các loại thực phẩm có hại và đồng thời bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể.
- Nên ăn nhạt sẽ giúp bạn giảm thiểu các biến chứng do bệnh chàm gây ra.
- Tránh ăn các thực phẩm có tính cay nóng hoặc hàn lạnh dễ khiến cơ thể phản ứng viêm bất lợi đối với việc điều trị bệnh chàm.
- Uống đủ nước, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, thải độc và giúp cân bằng độ ẩm trên da.
- Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cũng nên kết hợp với rèn luyện cơ thể.
Bài viết này đã cung cấp cho bạn chi tiết về các vấn đề “Bị chàm kiêng ăn gì?” và “Bị chàm nên ăn gì?”. Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, người bệnh cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, điều trị bệnh chàm hiệu quả, nhanh khỏi.
Để được các bác sĩ tư vấn cách khắc phục, điều trị bệnh phù hợp, hiệu quả, bạn có thể liên hệ Hotline: 028.3853.8888 tư vấn 24/7 giải đáp các thắc mắc.
Bạn có thể tham khảo:
0 nhận xét: